Currently browsing tag

joga tradycyjna

Sūtra poleca: Studia Jogiczne 1go stopnia (Yogic Studies 1) na Węgrzech z Europejską Akademią Satyananda Jogi od 17.09.2026

Głównym celem systemu Satyananda Yoga jest rozwijanie głębszej świadomości poprzez osobiste doświadczenie i autorefleksję. Yogic Studies 1 zapewnia zrozumienie koncepcji i praktyk jogicznych, które można zastosować w codziennym życiu. Jest otwarty zarówno dla początkujących, jak i długoterminowych praktyków, którzy chcą rozwinąć większą samodyscyplinę i samoświadomość.

Asany to nie ćwiczenia fizyczne ponieważ Joga nie jest sportem [SŁUCHOWISKO]

Dlaczego asany nie są sportem? Ponieważ asany to techniki, które układają ciało w pozycjach kultywujących świadomość, relaksacje, koncentracje i medytacje; ponadto w asanie główny akcent położony jest na świadomość + uważność. Dodatkowo ćwiczenia fizyczne promują katabolizm, natomiast jogasana ma za zadanie promować anabolizm.

Wesprzyj Sūtrę - postaw nam kawę albo herbatę jasminową. Dobra karma zawsze wraca:) wspieram
Hello. Add your message here.