SKLEP
-
Sūtrowy Sklep
kupując w Sūtrowym sklepie wspierasz Sūtrę & Anję
ZAMÓWIENIA
prosimy składać do Anji na adres anja[@]sutrajoga.pl lub przez formularz
[PS] asortyment będzie stopniowo uzupełniany
- Nagranie medytacji jest w bardzo bardzo dobrej jakości. Super się praktykuje! idealnie! KASIA O NAGRANIU MEDYTACJI Z SŪTROWEGO SKLEPU
- Jestem bardzo mile zaskoczona – nagranie jest spokojne, kojące, przyjemne, wyciszające, bez pośpiechu. Świetne. “Robię” codziennie. AGNI O NAGRANIU JOGI NIDRY Z SŪTROWEGO SKLEPU
książka Asana Pranayama Mudra Bandha
120 pln / książka w wersji papierowej
- "Asana Pranayama Mudra Bandha" Swami Satyananda Saraswati
- możliwość odbioru osobistego w Krakowie po wcześniejszym umówieniu
- możliwość wysyłki Pocztą Polską lub paczkomatem Inpostu (koszt ok. 10-12 pln)
- książka w angielskiej wersji językowej
- okładka miękka
- zawiera 544 strony
- kompendium wiedzy o klasycznej Hatha Jodze; jedna z bardziej cenionych książek na świecie w tym zakresie
- zawiera szczegółowe opisy: asan również na poziomach Czakr, szatkarmy, pranajamy, mudry oraz bandhy
- nasza "książka-biblia" w której znajdziesz praktyki z zajęć
książka Kundalini Tantra
120 pln / książka w wersji papierowej
- "Kundalini-Tantra" Swami Satyananda Saraswati
- możliwość odbioru osobistego w Krakowie po wcześniejszym umówieniu
- możliwość wysyłki Pocztą Polską lub paczkomatem Inpostu (koszt ok. 10-12 pln)
- książka w oryginalnej angielskiej wersji językowej
- okładka miękka
- zawiera 454 strony
- kompendium rzetelnej wiedzy o Czakrach, najlepsza książka w tej tematyce - nie ma sobie równych
- zawiera szczegółowe opisy symboliki wszystkich Czakr - kolory, litery sanskrytu, ilość płatków, wehikuł danej Czakry, bij (czt. bidż) mantra danej Czakry itd.
- uwzglednia również rzetelne opisy mniej znanych Czakr takich jak: Bindu Visarga oraz Kalpa Taru
- zawiera konkretny program Sadhany (praktyki osobistej) na wszystkie Czakry
- zawiera przepiękne barwne ilustracje z rzetelną symboliką każdej Czakry
- kompendium rzetelnej wiedzy o energii Kundalini
Medytacja “Wejście w Przestrzeń Serca”
20 pln / nagranie AUDIO
Medytacje są nieodłączną częścią Radża Jogi, gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.
- medytacja nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- medytacja aktywująca Czakrę Serca
- harmonizuje emocje, przywraca równowagę emocjonalną
- oczyszcza i skupia umysł, niweluje napięcia oraz stres, otwiera i rozluźnia klatkę piersiową, poszerza świadomość ciała w obszarze klatki piersiowej i przepony, wywiera kojący wpływ na ciało umysł emocję i Duszę, otwiera na transcendentalny aspekt człowieka
- zalecana na wszystkie poziomy (początkujący, średnio-zaawansowani, zaawansowani)
- świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
- czas trwania 17min
- format mp3
- wysyłany WeTransferem
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, jak jesteś na wsi, na wakacjach, za granicą itp.
JOGA NIDRA – Unoszące się Ciało
20 pln /nagranie AUDIO
Joga Nidra jest systematyczną metodą wywoływania pełnego relaksu fizycznego, umysłowego i emocjonalnego, uwalnia napięcia, głęboko rozluźnia, odpręża, niweluje oznaki stresu i wzmacnia odporność na stres, uzdrawia na wielu różnych poziomach: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym, pranicznym.
- Joga Nidra nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- zalecana na wszystkie poziomy (początkujący, średnio-zaawansowani, zaawansowani)
- rozwija i pobudza takie jakości jak: lekkość, transcendencja, oczyszczenie, zdolności wizualizacji
- daje oczyszczenie umysłu, regenerację i odprężenie, uwolnienie stresu i blokad
- przy problemach z bezsennością może być używana w łóżku jako wstęp przed pójściem spać
- czas trwania 33min
- format mp3
- wysyłany WeTransferem
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, gdy jesteś poza miastem, na wakacjach, za granicą itp.
JOGA NIDRA – Wspinaczka na Świętą Górę
20 pln / nagranie AUDIO
Joga Nidra jest systematyczną metodą wywoływania pełnego relaksu fizycznego, umysłowego i emocjonalnego, uwalnia napięcia, głęboko rozluźnia, odpręża, niweluje oznaki stresu i wzmacnia odporność na stres, uzdrawia na wielu różnych poziomach: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym, pranicznym.
- Joga Nidra nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- zalecana dla osób średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych
- rozwija i pobudza takie jakości jak: wytrwałość, niezłomność, siła woli, wiara w siebie i swoje możliwości, zaufanie do Siły Wyższej, duchowy aspekt człowieka
- daje oczyszczenie umysłu, regenerację i odprężenie, uwolnienie stresu i blokad
- przy problemach z bezsennością może być używana w łóżku jako wstęp przed pójściem spać
- czas trwania 29 min
- format mp3
- wysyłany WeTransferem
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, gdy jesteś poza miastem, na wakacjach, za granicą itp.
Medytacja dla Stabilności Ciała i Umysłu (Kaya Sthairyam)
15 pln / nagranie AUDIO
Medytacje są nieodłączną częścią Radża Jogi, gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.
- MEDYTACJA "Kaya Sthairyam" Stabilne Ciało (krótka wersja)
- medytacja nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- bardzo dobra medytacja do codziennej praktyki ponieważ jest krótka
- polecana dla osób początkujących oraz średnio-zaawansowanych
- zawiera charakterystyczny etap wizualizacji trójkątów w przestrzeni ciała
- medytacja Stabilne Ciało daje uziemienie, stabilność, uziemienie, zakorzenienie w ciele, spokój wewnętrzny, balans i równowagę
- wykorzystujemy w niej bezpośrednie powiązanie na linii ciało-umysł -> gdy ciało się uspokoi i pozostanie w bezruchu, umysł za nim podąży
- * świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
- czas trwania 15 min
- format mp3
- wysyłany WeTransferem
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, jak jesteś na wsi, na wakacjach, za granicą itp.
MEDYTACJE – Stabilne Ciało oraz Ajapa Japa razem
20 pln / nagranie AUDIO
Medytacje są nieodłączną częścią Radża Jogi, gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.
- medytacja nagrana przez Anję
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- dwie połączone medytacje płynnie przechodzące jedna w drugą - dlatego praktykuj je jako jedną całość
- medytacja Stabilne Ciało dająca uziemienie, stabilność, uziemienie, zakorzenienie w ciele, spokój wewnętrzny, balans i równowagę, zawiera charakterystyczny etap wizualizacji swojego ciała jako drzewa
- medytacja Ajapa Japa (czytaj adżapa dżapa) [etap So Ham] dająca spokój wewnętrzny, wyciszenie, skupienie oczyszczenie klarowność umysłu, oczyszcza i otwiera Przestrzeń Serca // Anahatę, otwiera na duchowy pierwiastek w człowieku
- świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk koncentracji - Dharany
- zalecana dla osób średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych
- czas trwania 26 min
- format mp3
- wysyłany WeTransferem
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, gdy jesteś poza miastem, na wakacjach, za granicą itp.