Wspólna intonacja 108 powtórzeń uzdrawiającej Mahamritjundżaja Mantry wg. Tradycji Bihar School of Yoga gdzie recytuje się uzdrawiającą Mahamritjundżaja Mantrę w Aszramie w Bihar w soboty wieczorem, z intencją dobrostanu i zdrowia wszystkich Istot na Ziemi.
Jest to Szósta Czakra u człowieka, z punktu widzenia Jogi zwieńczenie ludzkiej wędrówki na drodze wewnętrznej ewolucji. Ajna Czakra jest powiązana z takimi jakościami jak: intuicja, umysł, transcendentność, myślenie, świadomość, mądrość, poznanie pozazmysłowe, inteligencja, koncentracja, pamięć, wizje wewnętrzne, sny, głębsza percepcja, punkt między brwiami. Ta czakra jest mostem między dwoma światami – wymiarem fizycznym i psychicznym // metafizycznym człowieka. Powiemy sobie o tym wszystkim więcej na warsztatach.
Czakra gardła w ciele fizycznym powiązana jest z prawidłowym funkcjonowaniem takich obszarów jak: tarczyca i przytarczyca, struny głosowe, krtań, górne drogi oddechowe, górne barki, kręgi szyjne.
Vishuddhi jest również bezpośrednio powiązana z takimi jakościami jak: komunikacja, ekspresja, oczyszczanie, właściwe zrozumienie i mądrość, wypowiadanie się, samoekspresja i wewnętrzna cisza, moc słowa, głos, prawda, szczerość. Więcej na warsztatach:)
Zajęcia wydłużone do półtorej godziny zawierające klasyczną Jogę (mantry, jogasana, pranajama) jak i medytacje. Grupa jest otwarta – każdy sobie poradzi, zapraszamy równie serdecznie osoby początkujące jak i już praktykujące.
Jeśli po całym tygodniu pracy, macie ochotę w piątki leżeć tylko w wannie tak jak Taco, to można też poleżeć w Jodze Nidrze czyli pogłębionej relaksacji, dla odpoczynku, ukojenia, rozluźnienia, odprężenia i regeneracji oraz uwolnienia mentalnego balastu.
Zapraszamy na warsztat dedykowany Czwartej Czakrze, zawierający pogłębioną praktykę oraz rzetelną teorię z zakresu psychologii + filozofii Jogi. Bardzo potrzebna praktyka na dzisiejsze czasy – zarówno w sensie fizycznym na rozluźnienie i otwarcie klatki piersiowej oraz w sensie mentalnym – na balans emocjonalny i harmonię psychiki. Zadbaj o swoje Serce!
“Praktykuję już kilka miesięcy, nic nie dzieje się samo, od początku regularnie i systematycznie, za każdym razem z intencją, również podczas zajęć Jogi. Efekty są bardzo duże, dolegliwości, choroby, które mi towarzyszyły mogą zaskoczyć swoimi wynikami nie jednego lekarza, a moje samopoczucie tak dobre, jest radością nie do opisania…”
Już po pierwszym tygodniu regularnej praktyki – czyli kompletnego pakietu wraz z sobotnią mantrą poczułam pierwszą różnicę w samopoczuciu. Jestem zaskoczona tym, że moje obawy i lęki zminimalizowały się, poczucie wiary w siebie i nadziei wzrasta, czuję się bardziej pewna siebie i stabilniejsza psychicznie. Sposób w jaki pracuje Anja jest niezwykły. Im dłużej praktykuję, tym większy efekt ukojenia, poczucia siły, energii i radości czuję w sobie.
