Przekaz o praktycznej jodze od Sw. Niranjan [VIDEO]
Przekaz od Sw. Niranjan do aspirantów i aspirantek jogi z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi (obchodzony 21 czerwca 2026):
Joga to nie szybki trening, który wykonujesz przez godzinę, a potem o niej zapominasz. To sposób na życie z uważnością, prostotą, pozytywnym nastawieniem, jasnością i dyscypliną.Staraj się praktykować trochę każdego dnia. Niech twoja praktyka będzie regularna, szczera i zbalansowana.Praktykuj asany, aby ustabilizować ciało, pranajamy, aby energia płynęła płynniej, mantry, aby oczyścić umysł, medytacje, aby połączyć się z wewnętrznym spokojem, sewę (bezinteresowną służbę), aby złagodzić swoje ego, i swadjaję (swadyaya), aby zrozumieć, kim jesteś i jak możesz przyczynić się do poprawy siebie, społeczeństwa i świata.Prawdziwym wyrazem duchowości jest życzliwość i dobroć."
- Swami Niranjanananda Saraswati
całe video jest do obejrzenia na stronie Bihar School of Yoga:
Autorka artykułu to stworzycielka Sūtry, praktykuje od 2008r, nieprzerwanie uczy od 2013r. oraz organizuje zajęcia i warsztaty; prowadzi Sūtrowego bloga; pisze artykuły, nagrywa medytacje i relaksacje, podcasty i video z praktykami dla Was. Prowadzi indywidualne zajęcia online dla osób chętnych (info TU).
Praktykuje w Tradycji Bihar School of Yoga/Satyananda Yoga. Ukończyła 3-letnie studia w Europejskiej Akademii Satyananda Yogi oraz kurs Bihar Yoga Traditional Training w Aszramie Bihar Yoga w Indiach północnych. Studiowała antropologię kultury na UJ w Krakowie. Jeździ do Indii od 2016r.
Dodaj komentarz