Dzień Otwarty z integralną/klasyczną jogą Tradycji Satyananda Yoga® (Bihar School of Yoga) prowadzony jest przez Europejską Akademię Satyananda Jogi - Satyananda Yoga Academy Europe (SYAE) odbywa się online na żywo przez Zoom po angielsku i otwarty jest dla każdego - również dla osób nowych.

Każdy z dni otwartych ma swój temat przewodni (np. w styczniu tematem była Joga Nidra, a w maju Nadi Szodhana czyli królowa pranajam). Najbliższy dzień otwarty będzie o Manahprasad czyli kultywowaniu wewnętrznego stanu radości w czasie codziennego dnia.

Manahprasad oznacza wewnętrzny stan szczęścia, zadowolenia lub pogody ducha – stan umysłu pełen radości, lekkości, spokoju i satysfakcji, który nie zależy od zewnętrznych okoliczności.

POZIOM: otwarty, również dla nowicjuszy i nowicjuszek

JĘZYK: angielski

DATA: niedziela 24 STYCZNIA 2027

ZAPISY: do 11 stycznia

CZAS: od 10 rano do 17 z przerwą obiadową w środku

Jeśli jesteś już zaznajomiona/y z Satyananda Jogą, będzie to okazja do ponownego inspirującego spędzenia dnia z naukami jogi oraz sanghą (jogiczną/transcendentalną wspólnotą). Jeśli jesteś nowa/y w tym systemie, będzie to wprowadzenie do klasycznej jogi.

Aby doświadczyć wzmacniającego i równoważącego efektu klasycznej jogi, nie trzeba zmieniać całego swojego życia, ani spędzać godzin na macie. Systematyczne połączenie prostych technik i zasad jogi klasycznej pozwala przekształcić życie w bardziej harmonijne i szczęśliwe.

System Satyananda Yoga® podaje unikalne narzędzia do systematycznego poszerzania świadomości; od asan, poprzez praktyki oddechowe, po techniki relaksacyjne i medytacyjne, umożliwiając praktykującym przebudzenie i zwiększenie świadomości. Tak, aby następnie przenieść jogę z maty do codziennego życia, by można było prowadzić jogiczny - harmonijny styl życia, czerpiąc z niego korzyści, i aby praktyka jogi nie ograniczała się tylko do godziny spędzonej na macie do asan.

Jeśli przegapiłaś/eś to wydarzenie - nie martw się - Akademia planuje kolejne, dlatego polecam pogrzebać na stronie www.syae.eu i zapisać się na ich newsletter:)