SŪTRA - KLASYCZNA JOGA i MEDYTACJA
asana + pranajama + mudra + mantra + medytacja + joga nidra
RUSZ DUSZĘ!
NAJNOWSZE
KSIĄŻKA: ostatnia papierowa sztuka książki o Powitaniach Słońca, która jest bardzo ważną techniką na pobudzenie witalności czyli energii słonecznej w naszym ludzkim ciele. Szczególnie polecana na sezon jesienno-zimowy, jesienną deprechę i spadki nastrojów spowodowane brakiem promieni słonecznych.
DARMOWY PDF do pobrania - dostępna jest nowa, odświeżona wersja bezpłatnego PDF "Medytacja Bhramari Pranayam" z bardziej przejrzystym, unowocześnionym designem
ZAJĘCIA STACJONARNE W ZURYCHU
Anja Atmadarshan będzie prowadzić zajęcia po angielsku we czwartki w godzinach 11:00-12:00 od 3. października w zaprzyjaźnionym studio Samatvam Yogaschule na Kronenstrasse 37 w Zurychu. Zapisy przez stronę studia. Zapraszamy serdecznie!
POSTAW NAM KAWĘ
Blog, materiały audio, artykuły, pdf'y są i będą darmowe. Ale jak każda rzecz wymagają czasu, energii i środków. Nie chcemy zapychać Sūtry komercyjnymi reklamami, wyskakującymi oknami z "pseudo-super-ofertami". Wesprzyj Sūtrę - postaw nam kawę. Dobra karma wraca:)
BEZPŁATNiE
Blog, artykuły, PDF'Y, wydarzenia online, materiały audio do samodzielnej praktyki - zobacz co Sūtra oferuje bezpłatnie
CO ZNAJDZIESZ W SŪTRZE?
Z SŪTROWEGO BLOGA
CO MÓWIĄ O SŪTRZE
- Wspaniała, wzbogacająca wyprawa, która dziś jest dla mnie jak sen. No może jak.. świadomy sen :) Cudnie rozpoczynaliśmy i kończyliśmy dzień, praktykując jogę. Często na dachach hosteli, w słońcu i z niezwykłym widokiem, co dodatkowo wzbogacało praktykę. Cieszę się, że Bartek i Anja zrealizowali swój pomysł wyprawy do Indii. Dzięki temu miałam możliwość doświadczyć tej podróży. Do tego w znakomitym towarzystwie, bo zebrała się grupa nieprzypadkowo dobranych osób:) I być może to nie była ostatnia wspólna podróż. ANETA - UCZESTNICZKA WYPRAWY DO INDII 2016
Uważam że to co robi Anja jest ważne i bardzo potrzebne. Według mnie prawdziwa Joga ma wyglądać właśnie tak jak w Sūtrze. Bardzo ze mną rezonuje. Nie uważam za właściwe utożsamiane Jogi tylko ze staniem na głowie. Zgadzam się z Anją, że Joga to coś znacznie głębszego i bogatszego niż efektowne asany. Poza tym miałam to szczęście, że na początku mojej jogowej ścieżki Anja była moją nauczycielką i wskazała właściwy kierunek, w którym dalej idę. Dziękuję za odkrycie przede mną całego bogactwa Jogi, a nie tylko “jogowej gimnastyki”.
Rzetelna wiedza, bez upiększeń, marketingu i dekoracji zbędnych. Polecam z Serca.