
SŪTRA - KLASYCZNA JOGA i MEDYTACJA
asana + pranajama + mudra + mantra + medytacja + joga nidra + jogiczny styl życia
Sūtra istnieje od 2014r.
RUSZ DUSZĘ!
.

[VIDEO] pierwsze nagranie z praktykami dla rozluźnienia z serii "joga dla każdego". W tej pełnej sesji znajdziecie: jogę asan, krótką pranajamę, krótkie medytacje (techniki pratjahary) i krótką jogę nidrę. Zapraszam do praktyki:)

7. LISTOPADA sobota g.17:00 wspólne mantrowanie bezpłatnie online; intonujemy uzdrawiającą Mahamritjundżaja mantrę w intencji zdrowia, dobrostanu, uzdrowienia, pomyślności, wsparcia w trudnych chwilach oraz za dusze zmarłych

[PLAYLISTA] świetny sposób, żeby zbudować solidne podstawy pranajamy, wyciszyć umysł, uspokoić nerwy i nauczyć się oddechu, który odblokowuje energię życiową
BEZPŁATNiE
Blog, artykuły, PDF'Y, wydarzenia online, materiały audio do samodzielnej praktyki i pobrania - zobacz co Sūtra oferuje bezpłatnie
POSTAW NAM KAWĘ
Blog, materiały audio i video, artykuły, PDFy są bezpłatne. Ale jak każda rzecz wymagają czasu, energii i środków. Nie chcemy zapychać Sūtry komercyjnymi reklamami, wyskakującymi oknami z "pseudo-super-ofertami". Dlatego wesprzyj Sūtrę - postaw nam kawę:)
CO OFERUJEMY W SŪTRZE
Z SŪTROWEGO BLOGA
ANJA ATMADARSHAN - ZAŁOŻYCIELKA i NAUCZYCIELKA
ZOBACZ WIĘCEJ

INTEGRALNY SYSTEM JOGI JAKI STOSUJEMY
ZOBACZ WIĘCEJ

DOBRE SŁOWA O SŪTRZE
- Anju, to co robisz jest ważne i zarazem tak bardzo profesjonalne. Nie mogę się doczekać warsztatów z Tobą. Spotkania z mantrą uzdrawiającą są cudowne. To, co robisz wiele wnosi do mojego życia. Dziękuję. BOŻENA - UCZESTNICZKA ZAJĘĆ ONLINE
- Dziękuję za wszystkie materiały i inspiracje, a także za cały kurs. Był naprawdę świetnie przygotowany i dopracowany w każdym szczególe, a słuchanie Ciebie to sama przyjemność :) Dla mnie był to doskonały sposób na uporządkowanie i usystematyzowanie wiedzy oraz połączenie teorii z praktyką i doświadczeniem. Uwielbiam Twoje autorskie kursy i warsztaty, bo zawsze dbasz o każdy aspekt (wizualizacje, mantry) i dzięki temu tworzą taką piękną pełnię :) ANIA - UCZESTNICZKA KURSU 'PODRÓŻ POPRZEZ CZAKRY'
- Sutra to miejsce, w którym czuje się jak w domu:) Miejsce z dobrą energią, wspaniałymi ludźmi, a przede wszystkim kompetentną nauczycielką jogi i założycielką – Anją. Doświadczanie jogi u Anji to doświadczanie zmiany w życiu i w duszy, to fascynująca podróż wgłąb siebie, która ciągle trwa.To także głęboka regeneracja ciała – czuje się po zajęciach jak po relaksującym masażu:) Wszystko to sprawia, że żyje mi się pełniej, lżej i codziennie się do siebie uśmiecham w lustrze:) Polecam! MARTA
