Krótka Medytacja „Stabilne Ciało”

 

Medytacja "Stabilne Ciało"

(Kaya Sthairyam) krótka wersja

20 pln / nagranie AUDIO

 

Nie jesteś pewna/y tej praktyki? Jeśli nie chcesz kupować kota w worku, możesz sprawdzić podobną, bezpłatną medytację na Sūtrowym YouTubie, zanim zdecydujesz się na zakup tego nagrania ze sklepu.
A w razie pytań zapraszam oczywiście do kontaktu.

 

  • medytacja nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry, która praktykuje od 15lat, a uczy Jogi od 10lat
  • wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
  • Medytacja dla Stabilności Ciała i Umysłu "Kaya Sthairyam" Stabilne Ciało (krótka wersja)
  • bardzo dobra medytacja do codziennej praktyki ponieważ jest krótka
  • polecana dla osób początkujących oraz średnio-zaawansowanych
  • zawiera charakterystyczny etap wizualizacji trójkątów w przestrzeni ciała
  • medytacja Stabilne Ciało daje uziemienie, stabilność, zakorzenienie w ciele, spokój wewnętrzny, balans i równowagę umysłową oraz emocjonalną
  • wykorzystujemy w niej bezpośrednie powiązanie na linii ciało-umysł -> gdy ciało się uspokoi i pozostanie w bezruchu, umysł za nim podąży
  • świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
  • czas trwania 15 min
  • format mp3
  • przy opcji Złóż Zamówienie - plik wysyłany WeTransferem po otrzymaniu Twojej wpłaty
  • do pobrania na Twój dysk
  • nagranie zaprojektowane tak by wspierać Twoją osobistą praktykę czyli Sadhanę

 

Zamówienie - jak to działa?

kliknij w guzik ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE i wpisz jaką praktykę chcesz zamówić

gdy Anja obierze Twoją wiadomość z zamówieniem, wyśle Ci dane do opłaty przelewem. Możesz też od razu dokonać opłaty (wtedy zamówienie przyjdzie szybciej) na konto: mBank 04 1140 2004 0000 3102 7631 9680

po otrzymaniu Twojej wpłaty, wybrane nagranie audio przyjdzie do Ciebie mailem z linkiem do ściągniecia (poprzez mega łatwy w obsłudze WeTransfer)

 

Medytacje

są nieodłączną częścią Radża Jogi (Raja Yoga) gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.