pogłębiona medytacja „Stabilne Ciało”
Medytacja "Stabilne Ciało"
(Kaya Sthairyam) pogłębiona medytacja
22 pln / nagranie AUDIO
- medytacja nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- Medytacja dla Stabilności Ciała i Umysłu "Kaya Sthairyam" Stabilne Ciało - wersja pogłębiona
- bardzo dobra medytacja do codziennej praktyki dla pogłębienia doświadczenia medytacji i skupienia
- zalecana dla osób średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych
- daje uziemienie, stabilność, zakorzenienie w ciele, spokój wewnętrzny, balans i równowagę umysłową oraz emocjonalną, wyciszenie, skupienie, oczyszczenie klarowność umysłu
- zawiera charakterystyczny etap wizualizacji swojego ciała jako drzewa
- wykorzystujemy w niej bezpośrednie powiązanie na linii ciało-umysł -> gdy ciało się uspokoi i pozostanie w bezruchu, umysł za nim podąży
- świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
- czas trwania 23 min
- format mp3
- przy opcji Złóż Zamówienie - plik wysyłany WeTransferem
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, jak jesteś na wsi, na wakacjach, za granicą itp.
Medytacje
są nieodłączną częścią Radża Jogi (Raja Yoga) gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.