Podoba mi się energia Anji która nas otacza, spokój, jej charyzma. Zestawy asan są dostosowane do moich potrzeb.
Joga i medytacja to dla mnie najprostszy sposób na głębokie skupienie i pobycie ze sobą. Trudno mi to zrobić samej.
Każde zajęcia pozwalają mi głośniej słyszeć swój wewnętrzny głos. Łatwiej wypracować dobrą energię tak potrzebną na co dzień.
Po praktyce czuję się zwykle spokojniejsza. Moje myśli w końcu nie pędzą naprzód, co powinnam zrobić za chwilę, za godzinę, jutro itd. Mam poczucie że zrobiłam coś dla siebie. Coś dobrego. Bardziej szanuję swoje ciało.
Na ogół polecam te zajęcia znajomym. Szczególnie tym, którzy z różnych powodów utracili radość życia oraz tym, którzy żyją w biegu. Uważam, że joga może być dla nich terapią.
Poleciłbym tą praktykę szczególnie znajomym, którzy czują się przytłoczeni rzeczywistością i nie mogą poradzić sobie ze stresem.