Relaksacja prowadzona „Świadomość Ciała” Seria Shavasana [AUDIO]
Seria Shavasana – praktykuj codziennie dla regeneracji; po pracy, po wysiłku fizycznym, gdy czujesz zmęczenie, lub wieczorem aby rozluźnić się przed snem.
Relaksacja prowadzona „Mantra Oddechu So Ham” Seria Shavasana [AUDIO]
Seria Relaksacja – praktykuj codziennie dla regeneracji; po pracy, po wysiłku fizycznym, gdy czujesz zmęczenie, lub masz trudności z zasypianiem