Krzem jest głównym minerałem w ciele człowieka, a wraz z upływem czasu obserwuje się znaczny ubytek tego pierwiastka w organizmie. Warto sięgać po pożywienie bogate w krzem, czyli m.in. skrzyp. Oto przepis na sok pełen krzemu ze skrzypu polnego.
Umeboshi jest niezwykle bogatym źródłem rozmaitych minerałów, takich jak wapń, potas, fosfor czy żelazo i magnez. Pomaga odbudować florę bakteryjną w bardzo krótkim czasie. Kurację umeboshi zaleca się osobom z zaparciami czy problemami trawiennymi wynikającymi z nadwyrężonej antybiotykoterapią flory jelitowej.
Opowieść o targowiskach w Delhi, indyjskich ulicach i największym w Indiach Meczecie, o indyjskim okablowaniu i nadciągających rikszarzach oraz ulicy która tętni życiem i atakuje wszystkie zmysły – łącznie ze zmysłem powonienia…
Tej mantry używa się aby wytworzyć wewnętrzny spokój, przywołać szczęście i dobrobyt oraz uzyskać równowagę związaną z elementem wody (jako żywioł, jakością, czyli tattwą)
Już samo odtwarzanie Kirtan Sohila działa na przestrzeń która Cię otacza – oczyszcza ją z wszelkiej negatywności i sceptycyzmu
Mantra Shivoham otwiera piątą czakrę dźwiękiem Ham, aktywizuje czakrę szóstą – źródło wyższego postrzegania, intuicji i mądrości…
Złote Mleko jest szczególnie pomocne przy kojeniu bólu i sztywności stawów. Kurkuma to najbardziej leczniczy korzeń dla ludzkiego ciała.
Ghee bardzo dobrze nadaje się do smażenia warzyw czy smarowania pieczywa. Uziemia i poprawia trawienie; rozpala trawienny ogień zwany w ajurwedzie „agni”. Jest bardzo zdrowe i sattwiczne.