Przepis Pełen Prany na miętowy czaj, czyli ajurwedyjskie triki na upały [Ajurweda]
Ajurwedyjskie tips&tricks na upały to mięta! ma ona bowiem wychładzającą wirję, czyli energię, w upalne dni świetnie sprawdzi się zatem miętowy czaj
Balansowanie pitty – czyli jak przetrwać upały [Ajurweda]
Miesiące letnie to czas dominacji doszy pitta, która nasila się nie tylko w przyrodzie, ale także w organizmie człowieka. W lecie, zwłaszcza w upalne dni, zalecenia podane w tym Anandartykule znajdą zastosowanie także u osób z dominującą vatą lub kaphą, jednak szczególnie „pitty” powinny wprowadzić je w życie.
Tantra, a może raczej klasyczna Tantra i co ma wspólnego z Jogą?
Joga jest częścią bardziej różnorodnego, szerszego systemu tantrycznego. Wszystkie praktyki, takie jak asany, pranajama, wszystkie ścieżki jogi takie jak karma joga, bhakti joga, kundalini joga, hatha joga, mantra joga, kriya i tak dalej, są integralną częścią Tantry. Wszystkie praktyki, które znasz jako joga są również częścią Tantry, do tej pory praktykowałaś/eś Tantrikę i nawet o tym nie wiedziałaś/eś…
Ogień w ajurwedzie, czyli siła transformacji + przepis na tonik trawienny [Ajurweda]
Wszystko, co przyjmujemy na poziomie fizycznym, psychicznym czy duchowym, a więc jedzenie, przeżycia, słowa, wrażenia, musi zostać przetransformowane na jakiś rodzaj energii. Trawimy nie tylko pokarm, ale także myśli czy emocje. Dlatego tak ważne jest, żeby uregulować ogień trawienny: słaby – pobudzić, a zbyt mocny – ugasić.
Poznaj swoją doszę – czyli podstawy Ajurwedy
Według ajurwedy istnieje pięć elementów natury, innymi słowy energii biologicznych, występujących w ciele człowieka, określających typ doshy każdego z nas. Proporcje jednej doshy do drugiej, w naszym organizmie – stan równowagi między nimi, wpływa na naszą osobowość, cechy charakteru, sposób działania oraz skłonność do ulegania określonym emocjom…
Durga Mantra – przywołanie żeńskiej MOCY
Durga jest ARCHETYPEM czyli uosobieniem energii Shakti w jej wojowniczej formie. Jest archetypem żeńskiej energii twórczej, mocy i porządku. Durga to Nieprzystępna, Nieustraszona, Niedostępna Wojowniczka. Wkracza robiąc porządek, niszczy i oddziela dobro od zła, unicestwia iluzje oraz ego.
Kiczeri – danie wspomagające trawienie i oczyszczanie [Przepisy Pełne Prany] [Ajurweda]
Kiczeri to doskonałe danie oczyszczające, które reguluje i usprawnia proces trawienia, jest stosowane w ajurwedzie jako danie lecznicze.
Jak działa mantra i czym jest?
Mantra to nie imię bóstwa lub bogini, ani też osoby. To nie święte słowo, ani żadna część hymnu. Mantra to pojazd do poszerzania spektrum umysłu i wyzwolenia energii.
22 września Równonoc Jesienna – Święto Plonów, Ekwinokcjum [Czytelniananda]
Równonoc Jesienna ma miejsce wtedy, kiedy słońce wchodzi w znak Wagi – znak przedstawiający równowagę i ostrożną ocenę. To czas domykania nie dokończonych jeszcze spraw, przygotowania na zimowe spowolnienie, refleksję nad minionym sezonem. To również czas dożynek, celebracji, radości i dziękczynienia z tego co mamy, ucztowania z bliskimi.
Jak jeść wg zasad Ajurwedy – Teoria Trzech Gun
Opisane wyżej trzy guny (sattva, rajas i tamas) nie odnoszą się jednie do wyborów spożywczych, promieniują one w wielu kierunkach – naszego zachowania, samopoczucia, motywacji, zdrowia fizycznego i psychicznego.
Ajurwedyjskie sposoby na alergie [Ajurweda]
Podstawowe sposoby na alergię to oczyszczenie organizmu z toksyn i uregulowanie trawienia. Można zastosować proste sposoby, o których kilka słów poniżej, czasem jednak potrzebne są dogłębne lecznicze terapie, przeprowadzane w klinikach ajurwedyjskich.
Kuracja śliwką umeboshi dla zdrowia jelit [Przepisy Pełne Prany]
Kuracja umeboshi polecana jest nie tylko przy dolegliwościach układu pokarmowego (problemy trawienne, przewlekłe zaparcia itp.), ale również do leczenia grzybic i wsparcia wątroby w oczyszczaniu i odkwaszaniu organizmu oraz jako naturalny sposób na odbudowę flory jelitowej szczególnie przed wyjazdem do egzotycznych krajów.
Przepis Pełen Prany na sok ze skrzypu polnego bogaty w krzem
Krzem jest głównym minerałem w ciele człowieka, a wraz z upływem czasu obserwuje się znaczny ubytek tego pierwiastka w organizmie. Warto sięgać po pożywienie bogate w krzem, czyli m.in. skrzyp. Oto przepis na sok pełen krzemu ze skrzypu polnego.
UMEBOSHI i KUZU czyli trochę egzotyki dla zdrowia
Umeboshi jest niezwykle bogatym źródłem rozmaitych minerałów, takich jak wapń, potas, fosfor czy żelazo i magnez. Pomaga odbudować florę bakteryjną w bardzo krótkim czasie. Kurację umeboshi zaleca się osobom z zaparciami czy problemami trawiennymi wynikającymi z nadwyrężonej antybiotykoterapią flory jelitowej.
Opowieści z Indii – DALEKIE DELHI
Opowieść o targowiskach w Delhi, indyjskich ulicach i największym w Indiach Meczecie, o indyjskim okablowaniu i nadciągających rikszarzach oraz ulicy która tętni życiem i atakuje wszystkie zmysły – łącznie ze zmysłem powonienia…