Gajatri mantra daje mądrość, zrozumienie oraz wyzwolenie, jest jedną z najstarszych i najpotężniejszych mantr, ma tysiące lat – pochodzi z Wed. Jak w przypadku wszystkich mantr, nie jest konieczne rozumienie znaczenia słów, ponieważ skupiamy się na wibracyjnym aspekcie mantry.
Cynamonowo – orkiszowe ciasteczka św. Hildegardy wypędzają wszelką gorycz z serca, uspokajają charakter, otwierają Serce, koją zmysły, oraz rozpogadzają nastrój
Złote Mleko jest szczególnie pomocne przy kojeniu bólu i sztywności stawów. Kurkuma to najbardziej leczniczy korzeń dla ludzkiego ciała.
Ghee bardzo dobrze nadaje się do smażenia warzyw czy smarowania pieczywa. Uziemia i poprawia trawienie; rozpala trawienny ogień zwany w ajurwedzie „agni”. Jest bardzo zdrowe i sattwiczne.