Te 5 form jogi jest kompletnym, całościowym, holistycznym systemem zarządzania i transformacji ludzkiej natury. Joga powinna być traktowana jako styl życia i przenikać cały dzień.

W poniższym filmie Swami Niranjanananda z Bihar School of Yoga mówi głównie na temat Hatha Jogi - co oznacza słowo HA i THA [i że nie jest to ćwiczenie fizyczne (!) jak wiele osób dzisiaj postrzega Hatha jogę] oraz o tym czym jest Bhakti Joga i jakie ma cechy wspólne z Radża jogą.

Joga musi być postrzegana jako kompletna forma, nie jako praktyka którą wykonuję przez pół godziny lub godzinę kiedykolwiek chce, i ignoruję kiedy nie chcę."
- Swami Niranjanananda Saraswati

Film ma polskie napisy. Jak je włączyć?

klikasz na pasku przewijania w ikonkę Ustawienia - taka ikonka śrubki i wybierasz "Napisy Polski"

Napisy wykonała Nina w ramach praktyki karma jogi - dziękujemy!

Więcej na temat Hatha Jogi znajdziesz w książkach:

• "Asana Pranayama Mudra Bandha" (w skrócie APMB) Swami Satyananda Saraswati, wyd. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, Indie
• "Hatha Yoga Yatra" 1&2&3 Swami Niranjanananda Saraswati, wyd. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, Indie

Więcej na temat łączenia się i przenikania 5 rodzajów jogi klasycznej znajdziesz w książce:

• "Yoga Chakra - the Wheel of Yoga" Swami Niranjanananda Saraswati, wyd. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, Indie

Książki znajdziesz w sklepie internetowym: