Medytacja prowadzona dająca osadzenie i uziemienie „Stabilne Ciało” [AUDIO]
Ta podstawowa medytacja praktykowana regularnie rozwija mentalną i emocjonalną stabilność, daje poczucie równowagi i spokoju wewnętrznego.
Mantra Saraswati dająca wiedzę i mądrość
Saraswati jest ucieleśnieniem Najwyższej Mądrości, jest również uważana za patronkę nauki, edukacji, rzemiosła, sztuki i umiejętności. Zobacz jakiego asa Saraswati trzyma w rękawie…
Czakry – czym są? oraz czakry w kulturach świata [Czytelniananda]
Czakry istnieją zarówno na poziomie realnym jak i symbolicznym. Każda czakra to włącznik, który aktywuje i otwiera określone poziomy umysłu. Otwarcie poszczególnej czakry to przebudzenie danego poziomu świadomości jej odpowiadającemu. Czakry reprezentują moc świadomości, która jest w zasięgu każdej istoty ludzkiej; to uniwersalna ludzka idea, przedstawiana jedynie w różnych formach.
Wiosenny detoks z Ajurwedą [Ajurweda]
Do oczyszczania należy się odpowiednio przygotować i wchodzić w ten proces powoli i spokojnie. Pamiętajmy, że żadne skrajności i terapie szokowe nie będą dla naszego organizmu korzystne. Dobrze skorzystać z wiedzy, za którą stoi wielowiekowe doświadczenie, jak choćby z Ajurwedy.
Przepis Pełen Prany na leczniczy napar z kurkumy [Ajurweda]
Kurkuma to doskonały naturalny antybiotyk, który dodatkowo poprawia stan naszej flory bakteryjnej. Na zdrowie!
Hu hu ha – zima zła? Czyli jak balansować dosze zimą [Ajurweda]
Najprostszą i oczywistą wskazówką, jest to by zimą przyjmować rozgrzewające pokarmy: długo gotowane lub duszone potrawy, gęste zupy, doprawione rozgrzewającymi przyprawami oraz jeść sezonowe warzywa, które o tej porze roku są nam szczególnie potrzebne – są pożywne, ciężkie, uziemiające.
Sutra Lotosu – potencjał stanu Buddy jest dany każdemu
Przesłaniem Sutry Lotosu jest to, że każdy z nas, bez wyjątku posiada potencjał na osiągnięcie stanu Buddy zwanego stanem oświecenia wolnego od cierpienia.
EKO sprzątanie – z czym to się je? Plus przepis na ocet lawendowy #DIY
A gdybym teraz powiedziała, że do wysprzątania całego domu wystarczy Ci kilka rzeczy, które na pewno masz? Tytuł „z czym to się je?” jest nieprzypadkowy – ocet, soda czy cytryna to środki całkowicie bezpieczne, które czekają w Twojej kuchennej szafce
Bogini Durga – usuwa strach i daję odwagę + Mantry Durgi do posłuchania
Mantry Durgi chronią przed negatywnymi wpływami, niszczą ignorancję i tamas, oczyszczają, dodają poczucia wewnętrznej mocy i pewności siebie, rozwijają siłę do pokonywania wewnętrznych blokad, obaw i trudności, rozpuszczają kłopoty i cierpienia w życiu.