Mantra Saraswati dająca wiedzę i mądrość
Saraswati jest ucieleśnieniem Najwyższej Mądrości, jest również uważana za patronkę nauki, edukacji, rzemiosła, sztuki i umiejętności. Zobacz jakiego asa Saraswati trzyma w rękawie…
Czakry – czym są? oraz czakry w kulturach świata [Czytelniananda]
Czakry istnieją zarówno na poziomie realnym jak i symbolicznym. Każda czakra to włącznik, który aktywuje i otwiera określone poziomy umysłu. Otwarcie poszczególnej czakry to przebudzenie danego poziomu świadomości jej odpowiadającemu. Czakry reprezentują moc świadomości, która jest w zasięgu każdej istoty ludzkiej; to uniwersalna ludzka idea, przedstawiana jedynie w różnych formach.
Wiosenny detoks z Ajurwedą [Ajurweda]
Do oczyszczania należy się odpowiednio przygotować i wchodzić w ten proces powoli i spokojnie. Pamiętajmy, że żadne skrajności i terapie szokowe nie będą dla naszego organizmu korzystne. Dobrze skorzystać z wiedzy, za którą stoi wielowiekowe doświadczenie, jak choćby z Ajurwedy.
Przepis Pełen Prany na leczniczy napar z kurkumy [Ajurweda]
Kurkuma to doskonały naturalny antybiotyk, który dodatkowo poprawia stan naszej flory bakteryjnej. Na zdrowie!
Hu hu ha – zima zła? Czyli jak balansować dosze zimą [Ajurweda]
Najprostszą i oczywistą wskazówką, jest to by zimą przyjmować rozgrzewające pokarmy: długo gotowane lub duszone potrawy, gęste zupy, doprawione rozgrzewającymi przyprawami oraz jeść sezonowe warzywa, które o tej porze roku są nam szczególnie potrzebne – są pożywne, ciężkie, uziemiające.
Sutra Lotosu – potencjał stanu Buddy jest dany każdemu
Przesłaniem Sutry Lotosu jest to, że każdy z nas, bez wyjątku posiada potencjał na osiągnięcie stanu Buddy zwanego stanem oświecenia wolnego od cierpienia.
EKO sprzątanie – z czym to się je? Plus przepis na ocet lawendowy #DIY
A gdybym teraz powiedziała, że do wysprzątania całego domu wystarczy Ci kilka rzeczy, które na pewno masz? Tytuł „z czym to się je?” jest nieprzypadkowy – ocet, soda czy cytryna to środki całkowicie bezpieczne, które czekają w Twojej kuchennej szafce
Bezglutenowy chleb gryczany [Przepisy Pełne Prany]
Chleb z tzw. skiełkowanej gryki to właściwie już klasyk, zwłaszcza wśród osób, które stronią od glutenu. Smak wybitny dla tych, którzy grykę lubią.
Działanie mantr Bogini Durgi oraz więcej o samej Durdze jako symbolu kreatywności [Czytelniananda]
Mantry Durgi chronią przed negatywnymi wpływami, niszczą ignorancję i tamas, oczyszczają, dodają poczucia wewnętrznej mocy i pewności siebie, rozwijają siłę do pokonywania wewnętrznych blokad, obaw i trudności, rozpuszczają kłopoty i cierpienia w życiu. Durga jest związana z takimi jakościami jak: wiedza, mądrość, prawe działanie, czystość, samo-realizacja i prawda. Są to wartości uniwersalne, znane każdej kulturze, wykraczające poza czas. Tak samo Durga jest nieskończona i nieśmiertelna, wykracza poza czas i przestrzeń, poza karmę.
7 prostych holistycznych sposobów na jesienno-zimową chandrę
„Są tylko dwa dni w roku, kiedy nic nie można zrobić. Jeden nazywa się Wczoraj, a drugi Jutro” – Dalai Lama
Dinacarya, czyli nie taka zła ta rutyna! Darmowy PDF do pobrania [Ajurweda] [PDF]
Rutyna nie brzmi zachęcająco? Powtarzane codziennie te same czynności kojarzą ci się z nudą i monotonią? Na pierwszy rzut oka rzeczywiście może tak być, jednak wprowadzenie do naszego życia kilku stałych czynności, takich codziennych rytuałów, może przynieść nieoczekiwane korzyści dla stanu naszego ciała, umysłu i emocji.
Przepis Pełen Prany na miętowy czaj, czyli ajurwedyjskie triki na upały [Ajurweda]
Ajurwedyjskie tips&tricks na upały to mięta! ma ona bowiem wychładzającą wirję, czyli energię, w upalne dni świetnie sprawdzi się zatem miętowy czaj
Balansowanie pitty – czyli jak przetrwać upały [Ajurweda]
Miesiące letnie to czas dominacji doszy pitta, która nasila się nie tylko w przyrodzie, ale także w organizmie człowieka. W lecie, zwłaszcza w upalne dni, zalecenia podane w tym Anandartykule znajdą zastosowanie także u osób z dominującą vatą lub kaphą, jednak szczególnie „pitty” powinny wprowadzić je w życie.
Tantra, a może raczej klasyczna Tantra i co ma wspólnego z Jogą?
Joga jest częścią bardziej różnorodnego, szerszego systemu tantrycznego. Wszystkie praktyki, takie jak asany, pranajama, wszystkie ścieżki jogi takie jak karma joga, bhakti joga, kundalini joga, hatha joga, mantra joga, kriya i tak dalej, są integralną częścią Tantry. Wszystkie praktyki, które znasz jako joga są również częścią Tantry, do tej pory praktykowałaś/eś Tantrikę i nawet o tym nie wiedziałaś/eś…
Ogień w ajurwedzie, czyli siła transformacji + przepis na tonik trawienny [Ajurweda]
Wszystko, co przyjmujemy na poziomie fizycznym, psychicznym czy duchowym, a więc jedzenie, przeżycia, słowa, wrażenia, musi zostać przetransformowane na jakiś rodzaj energii. Trawimy nie tylko pokarm, ale także myśli czy emocje. Dlatego tak ważne jest, żeby uregulować ogień trawienny: słaby – pobudzić, a zbyt mocny – ugasić.