Hatha Joga – książka
książka "Asana Pranayama Mudra Bandha"
Swami Satyananda Saraswati
180 pln / książka w wersji papierowej / ostatnia sztuka
Asana Pranayama Mudra Bandha jest uznawana na całym świecie za jeden z najbardziej systematycznych podręczników jogi dostępnych obecnie. Od czasu pierwszej publikacji przez Bihar School of Yoga w 1969 roku, został przedrukowany 21 razy i przetłumaczony na 13 języków. Jest to główny tekst referencyjny używany przez praktykujących w Tradycji Satyananda Yoga / Bihar Yoga, a także wielu innych.
Ten kompleksowy tekst zawiera przejrzyste ilustracje, prowadzi praktykujących krok po kroku dając wskazówki od najprostszych do najbardziej zaawansowanych praktyk systemu hatha jogi, aż do szczegółów dotyczących świadomości czakr. Książka ta z powodzeniem doprowadza ekspozycję praktyk jogi do standardu tekstu uniwersyteckiego.
- książka w oryginalnej angielskiej wersji językowej
- okładka miękka
- zawiera 544 strony
- nasza "książka-biblia" w której znajdziesz praktyki z zajęć
- najlepsze kompendium wiedzy o klasycznej, integralnej hatha jodze; jedna z najbardziej cenionych książek na świecie w tym zakresie
- zawiera szczegółowe opisy asan również na poziomach czakr, szatkarmy (zabiegi oczyszczające hatha jogi), pranajamy (praktyki oddechowe poszerzające pranę czyli energię witalną), mudry (subtelne gesty) oraz bandhy (zamknięcia prany)
- wyd. Yoga Publication Trust, Munger, Bihar, Indie
Kupując książki wspierasz Sūtrę
na tej stronie nie znajdziesz płatnych banerów reklamowych, ani postów sponsorowanych. Strona trwa dzięki datkom od pojedynczych osób, dając dobre treści i bezpłatny kontent. Anja - stworzycielka Sūtry angażuje w to swoje serce i mnóstwo czasu wolnego. Materiały na tej stronie są i będą darmowe. Ale jak każda rzecz wymagają czasu, energii i środków. Dlatego kupując w Sūtrowym sklepie - wpierasz Sūtrę i Anję.
Za co bardzo dziękujemy!