pogłębiona medytacja „Stabilne Ciało”
.
Medytacja "Stabilne Ciało"
(Kaya Sthairyam) pogłębiona medytacja
25 pln / nagranie AUDIO
Nie jesteś pewna/y tej praktyki? Jeśli nie chcesz kupować kota w worku, możesz sprawdzić podobną, bezpłatną medytację na Sūtrowym YouTubie, zanim zdecydujesz się na zakup tego nagrania ze sklepu.
A w razie pytań zapraszam oczywiście do kontaktu.
- medytacja nagrana przez Anję Atmadarshan - założycielkę Sūtry, która praktykuje od 17 lat, a uczy Jogi nieprzerwanie od 12 lat
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- Medytacja dla Stabilności Ciała i Umysłu "Kaya Sthairyam" Stabilne Ciało - wersja pogłębiona
- bardzo dobra medytacja do codziennej praktyki dla pogłębienia doświadczenia medytacji i skupienia
- zalecana na poziomy: średni oraz zaawansowany
- daje uziemienie, stabilność, zakorzenienie w ciele, spokój wewnętrzny, balans i równowagę umysłową oraz emocjonalną, wyciszenie, skupienie, oczyszczenie klarowność umysłu
- zawiera charakterystyczny etap wizualizacji swojego ciała jako drzewa
- wykorzystujemy w niej bezpośrednie powiązanie na linii ciało-umysł -> gdy ciało się uspokoi i pozostanie w bezruchu, umysł za nim podąży
- świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
- czas trwania 23 min
- format mp3
- przy opcji Złóż Zamówienie - plik wysyłany WeTransferem po otrzymaniu Twojej wpłaty
- do pobrania na Twój dysk
- nagranie zaprojektowane tak by wspierać Twoją osobistą praktykę czyli Sadhanę
Zamówienie - jak to działa?
-
kliknij w guzik ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE i wpisz jaką praktykę chcesz zamówić
-
gdy Anja obierze Twoją wiadomość z zamówieniem, wyśle Ci dane do opłaty przelewem. Możesz też od razu dokonać opłaty (wtedy zamówienie przyjdzie szybciej) na konto: mBank 04 1140 2004 0000 3102 7631 9680
-
po otrzymaniu Twojej wpłaty, wybrane nagranie audio przyjdzie do Ciebie mailem z linkiem do ściągniecia (poprzez mega łatwy w obsłudze WeTransfer)
Medytacje
są nieodłączną częścią Radża Jogi (Raja Yoga) gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.