inspirujemy od 2014 roku
RUSZ DUSZĘ!

SŪTRA - KLASYCZNA JOGA i MEDYTACJA

asana + pranajama + mudra + mantra + medytacja + joga nidra


NAJNOWSZE AUDIO W SKLEPIE

Pogłębiona medytacja „Stabilne Ciało” dla wewnętrznego spokoju i stabilności oraz ugruntowania w ciele - bardzo dobra do codziennej praktyki dla pogłębienia doświadczenia medytacji i skupienia. Medytacje są nieodłączną częścią Radża Jogi (Raja Yoga) gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości

NAJNOWSZY ARTYKUŁ NA BLOGU

Joga dla każdego – nagrania praktyk prosto z Aszramu cz.1 [VIDEO] - pierwsza seria Satyananda Yoga for Everyone przedstawia pięć kapsułek Jogi. Każde z praktyk z przedstawionej serii, dotyczy różnych aspektów osobowości, tak by holistycznie osiągnąć zdrowie, szczęście i harmonię w życiu

NAJNOWSZE NAGRANIE

Oddech Jogiczny - najlepsza podstawowa pranajama [AUDIO] to najlepsza praktyka przygotowawcza do bardziej zaawansowanych form pranajam (praktyk oddechowych). Pozwala doświadczyć pełnych możliwości oddychania ciała, zwiększa dopływ tlenu do całego organizmu – dodając tym samym witalności oraz uwalnia endorfiny. A kto nie chce mieć więcej energii do życia?!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

WSPIERAJ SUTRĘ

Na tej stronie nie znajdziesz płatnych banerów reklamowych, ani postów sponsorowanych. Strona trwa dzięki datkom od pojedynczych osób, dając dobre treści i bezpłatny kontent. Blog, materiały audio, artykuły i pdf'y są i będą darmowe. Ale jak każda rzecz wymagają czasu, energii i środków. Dlatego wesprzyj Sūtrę i Anję - postaw nam kawę (albo herbatę jaśminową;)

CO ZNAJDZIESZ W SŪTRZE?

KONSULTACJE I ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

KURSY, WARSZTATY, WYDARZENIA ONLINE

O ANJI - ZAŁOŻYCIELCE SŪTRY

O INTEGRALNYM SYSTEMIE JOGI JAKI STOSUJEMY

CO MÓWIĄ O SŪTRZE

  • Warsztaty i lekcje u Anji są bardzo wartościowe. KATARZYNA - UCZESTNICZKA WARSZTATÓW
caret-down caret-up caret-left caret-right
BASIA

Uważam że to co robi Anja jest ważne i bardzo potrzebne. Według mnie prawdziwa Joga ma wyglądać właśnie tak jak w Sūtrze. Bardzo ze mną rezonuje. Nie uważam za właściwe utożsamiane Jogi tylko ze staniem na głowie. Zgadzam się z Anją, że Joga to coś znacznie głębszego i bogatszego niż efektowne asany. Poza tym miałam to szczęście, że na początku mojej jogowej ścieżki Anja była moją nauczycielką i wskazała właściwy kierunek, w którym dalej idę. Dziękuję za odkrycie przede mną całego bogactwa Jogi, a nie tylko “jogowej gimnastyki”.

ROBERT

Rzetelna wiedza, bez upiększeń, marketingu i dekoracji zbędnych. Polecam z Serca.