29/07/2023 sobotnia MANTRA JOGA – wspólna intonacja mantry uzdrawiającej + medytacja (bezpłatnie & online)

Bezpłatna praktyka w Wirtualnym Studiu Sūtry online na żywo przez Zoom

W Tradycji Satyananda Joga (Bihar School of Yoga) w soboty wieczorem, recytujemy uzdrawiającą Mahamritjundżaja Mantrę z intencją dobrostanu i zdrowia dla wszystkich Istot na Ziemi. W wielu Centrach i Aszramach na świecie, co sobotę praktykujący spotykają się i recytują wspólnie jedną malę (mala - na zdjęciu) czyli 108 powtórzeń Mahamritjundżaja Mantry. Taka forma praktyki z mantrą nazywa się Mantra Japa (wymawiaj dżapa) Japa oznacza recytację/powtarzanie. Mantra Japa jest jedną z technik medytacji.

Również Sūtra ma zaszczyt dołączyć do tej globalnej Sadhany i zaprosić Was do wspólnej praktyki!

29.lipiec 2023

SOBOTA

ONLINE

17:00 - 17:40

  • Zapisy przyjmujemy najpóźniej do godz. 15:00 dnia gdy jest wydarzenie
  • zapisy obowiązują na każde wydarzenie (każdorazowo jest inny link umożliwiający dostęp)
  • Udział w wydarzeniu jest bezpłatny
  • Praktykujemy online na żywo, czasu polskiego (CET)
  • Prosimy o wcześniejsze zapisy
  • zajęcia odbywają się za pomocą darmowego programu Zoom

lub oldskulowo mailowo

anja[@]sutrajoga.pl

Mahamritjundżaja Mantrę recytuje Sri Swami Satyananda

PEŁNA MANTRA

Om traymbakam yajāmahe
sugandhim pushthivardhanam
urvārukamiva bandhanāt
mrityormuksheeya māmritāt

WYMOWA

aumm trajambakam jadżaamahe
sugandhim puszthiwardhanam
urwaarukamiwa bandhanaat
mritjormukszija maamritaat

 

PRZEGAPIŁAŚ/EŚ WYDARZENIE?

Aby być na bieżąco z Sūtrowymi aktualnościami, zapisz się na newsletter Księżycowe Listy (bezpłatny) który wychodzi czasem w Pełnie Księżyca (Purnima) lub Nowie

Joga przez internet -> jak to działa?

gdy się zapiszesz, na maila dostaniesz link do wirtualnego pokoju oraz dalsze wskazówki, jeśli masz pytania lub czegoś nie rozumiesz Anja pomaga też w technikaliach

zajęcia online są na żywo, używamy oprogramowania Zoom które możesz pobrać TUTAJ (oprogramowanie jest darmowe i łatwe w obsłudze)

Anja zaleca praktykę z uruchomioną kamerą, aby mogła Cię zobaczyć i odpowiednio poprowadzić. Natomiast jeśli nie chcesz pokazywać swojej przestrzeni osobistej, możesz w każdym momencie wyłączyć kamerę i swój mikrofon