sobotnia MANTRA JOGA – wspólna intonacja mantry uzdrawiającej + medytacja (bezpłatnie online)
Bezpłatna praktyka w Wirtualnym Studiu Sūtry online na żywo przez Zoom
W Tradycji Satyananda Joga (Bihar School of Yoga) w soboty wieczorem, recytujemy uzdrawiającą Mahamritjundżaja Mantrę z intencją dobrostanu i zdrowia dla wszystkich Istot na Ziemi. W wielu Centrach i Aszramach na świecie, co sobotę praktykujący spotykają się i recytują wspólnie jedną malę (mala - na zdjęciu) czyli 108 powtórzeń Mahamritjundżaja Mantry. Taka forma praktyki z mantrą nazywa się Mantra Japa (wymawiaj dżapa) Japa oznacza recytację/powtarzanie. Mantra Japa jest jedną z technik medytacji.
Również Sūtra ma zaszczyt dołączyć do tej globalnej Sadhany i zaprosić Was do wspólnej praktyki!
data wkrótce
SOBOTA
ONLINE poprzez Zoom
17:00 - 17:40 CEST
- obowiązują włączone kamery, ponieważ spotykamy się wspólnie tak jakbyśmy były/byli stacjonarnie, upewnij się więc że masz odpowiednie warunki (poproś domowników żeby Ci nie przeszkadzali, wyłącz telewizor w tle i inne rozpraszacze itp.)
- zapisy przyjmujemy najpóźniej do godz. 15:00 dnia gdy jest wydarzenie
- zapisy obowiązują na każde wydarzenie (każdorazowo jest inny link umożliwiający dostęp)
- udział w wydarzeniu jest bezpłatny
- praktykujemy online na żywo, czasu polskiego (CEST)
- zapisz sobie datę i godzinę wydarzenia w kalendarzu, żeby być z nami na żywo, ponieważ Sūtra nie wysyła powiadomienia z przypomnieniem (nie jest to zautomatyzowany webinar, a wspólne spotkanie Sanghi)
- prosimy o wcześniejsze zapisy
- zajęcia odbywają się za pomocą darmowego programu Zoom
lub oldskulowo mailowo
anja[@]sutrajoga.pl
Mahamritjundżaja Mantrę recytuje Sri Swami Satyananda
PEŁNA MANTRA
Om traymbakam yajāmahe
sugandhim pushthivardhanam
urvārukamiva bandhanāt
mrityormuksheeya māmritāt
WYMOWA
aumm trajambakam jadżaamahe
sugandhim puszthiwardhanam
urwaarukamiwa bandhanaat
mritjormukszija maamritaat
Joga przez internet -> jak to działa?
gdy się zapiszesz, na maila dostaniesz link do wirtualnego pokoju oraz niezbędne informacje
zajęcia online są na żywo, używamy oprogramowania Zoom które możesz pobrać TUTAJ (oprogramowanie jest darmowe i łatwe w obsłudze)
obowiązują włączone kamery, ponieważ spotykamy się wspólnie tak jakbyśmy były/byli stacjonarnie, upewnij się więc że masz odpowiednie warunki (poproś domowników żeby Ci nie przeszkadzali, wyłącz telewizor w tle i inne rozpraszacze itp.)